Как быстро похудеть и не набирать вес с помощью гипноза?
Как быстро похудеть и не набирать вес с помощью гипноза? Пора раскрыть секрет, волнующий многих. Секрет, как худеть и не возвращаться к прежнему состоянию.
Этот секрет – гипноз или внушение.
Действительно эффективный и надёжный способ помочь человеку сбросить кг.
«Как худеть и не страдать от диеты, и вновь не набирать жир?».
«Помогите похудеть с помощью внушения, прошу вас, хочу сбросить лишние килограммы, но не могу».
Крики о помощи я часто слышу от клиентов с избыточной массой тела, они хотят худеть, но не могут.
Как быстро похудеть — когда возникает необходимость?
Люди с избыточной массой тела пытаются избавиться от неё, они замечают, что их вес все больше и больше прибавляется, и прежняя одежда уже не подходит, и нужно покупать новую большего размера.
Они уже попробовали различные диеты и убедились, что они работают, но потом вес становился еще больше, они начинают понимать, что надо учитывать и пищевую зависимость.
Ожирение возникает от переедания и от пищевой зависимости.
Пищевая зависимость – это плен сознания от пищевой программы, известная в психологии как убеждение.
Пищевая зависимость решается психологическими способами.
Убеждения, которые поддерживают привычку и зависимость, называются убеждениями пищевого поведения.
Эти убеждения могут быть сформированы в детстве или даже в утробе матери.
В основе пищевой зависимости лежат убеждения пищевого поведения, а не убеждения, касающиеся питания.
Многие пищевые привычки, такие как переедание, употребление в пищу определенных продуктов и злоупотребление определенными лекарствами, являются результатом неправильной обработки информации.
Как быстро похудеть — 8 факторов успешного и быстрого похудения
Чтобы похудеть и поддерживать кг. в пределах нормы, нужно учитывать разные факторы.
8 основных факторов успеха:
- мотивация;
- осознание причин переедания;
- программа пищевой зависимости;
- знание устройства психики;
- умение управлять мыслями;
- правильная диета;
- физические нагрузки;
- помощь психолога.
Как быстро похудеть? Основное – это мотивация!
Мотивация – это основной фактор в процессе избавления от лишнего веса. Мотивации могут быть разными.
Кто-то хочет быть стройным, красивым и любимым, кто-то жаждет улучшить свое здоровье, а кто-то не желает больше болеть и мотивирует себя страхом смерти.
Каждый человек по-своему мотивирован, и у каждого человека свои цели.
Но, как правило, мотивация – это некая надежда на то, что все получится, что есть силы, есть желание, есть возможность, но не хватает чего-то такого, что может подтолкнуть к движению.
Причин для того, чтобы не похудеть, может быть множество.
Это и лень, и нежелание, и неумение, и страх, и отсутствие сил и мотивации, и «не могу», и «мне нельзя».
Но как же быть, если не получается? Как худеть, когда вес не уходит?
Самая сильная мотивация это осознание предназначения в мире и стремление в точности выполнить его.
В психологии этот процесс называется самореализация.
Человеку не предназначено быть худым или толстым. Он должен быть нормальным, и сознательно управлять весом.
Как быстро похудеть — чем опасно ожирение?
Ожирение приносит большие страдания. С увеличением ухудшается настроение, возникают различные заболевания: гипертония, диабет, стенокардия, артрит, опухоли, сокращается продолжительность жизни. Худеть не получается, и с возрастом становится всё труднее расстаться с килограммами.
- С перееданием и замедлением обменных процессов в организме накапливаются токсины – причины многих заболеваний.
- У вас увеличена масса тела, то это говорит о том, что вы переедаете.
- Если не менять систему питания, то килограммы будет увеличиваться.
- С ожирением замедляется обмен, накапливаются токсины в теле.
- Накапливаются токсины в теле и возникают различные заболевания.
Накопление токсинов в теле приведет к различным заболеваниям и невозможности похудеть.
Есть возможность избавиться от токсинов и жить в стройном, здоровом теле?
Если вы не знаете, как очистить организм от токсинов, то эта статья для вас.
В нашем организме постоянно что-то накапливается.
Это могут быть шлаки, токсины, лишние жиры, болезни.
Все это мешает нам жить, но мы не замечаем этого.
Мы не можем избавиться от всех токсинов сразу, потому что организм должен работать и выводить их постепенно.
Но если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то вам необходимо знать, что нужно сделать, чтобы вывести токсины из организма.
Как быстро похудеть — как система питания поможет быстро похудеть?
Людям не предназначены многие продукты и избыточная масса тела. Нарушая закон о не предназначенности, люди получают последствия от нарушения закона в виде полноты и различных заболеваний.
Если бы люди употребляли, то, что им предназначено: натуральные фрукты, овощи, орехи, злаки, мясо, рыбу, яйца без химии и в умеренных количествах, не переедая, то килограммы бы не прибавлялись.
В процессе избавления от ожирения нужно осознать ошибки и устранить их, и все вернется в норму.
Но это не значит, что нужно отказываться от любимой еды.
Для начала нужно разобраться, в чем же заключается ошибка.
Ведь, как правило, причина лишнего веса кроется в психологической причине.
В первую очередь, стоит проанализировать свои мысли.
Если вы не можете себя контролировать и постоянно едите, то это говорит о том, что вы подсознательно боитесь чего-то или кого-то.
Чаще всего это страх быть отвергнутым и страх того, что лишний вес — это «последний рубеж».
Почему сложно худеть?
От человека требуется понимание причин лишнего веса и дисциплины, терпения, старания. И, что немаловажно, навыков управления мыслями и эмоциями.
Попытка худеть с помощью диеты и силы воли даёт недолговременный результат. Худеющий ставит цель похудеть, выбирает низко калорийную диету, включает волю и контроль, и достигает желаемого результата.
Результат похудения достигнут, человек отпускает мыслительный контроль за питанием и быстро набирает килограммы. Отчего это происходит? И как похудеть и надолго?
Основная причина набора веса – сбой в пищевой программе.
Пищевая программа устроена так, что человек постоянно переедает, а потом мучается от чувства вины и голода.
Проще всего обмануть организм, обмануть пищевую программу, заменив один приём пищи на другой.
Если насыпать в тарелку больше риса, чем положено, то чувство голода не наступит.
Организм не знает, сколько нужно есть, ему достаточно того количества, которое он получил.
Но если человек не наедается, то он начинает есть больше.
Насыщение наступает очень быстро, и чувство вины исчезает.
Как быстро похудеть — как работает программа питания?
С раннего детства формируется собственная система питания. В молодом организме обмен быстрый и повышенный: что бы и в каком количестве не съел, вся пища сжигается, как дрова в топке.
С возрастом обменные процессы у человека замедляются, организм неизменно стареет. Малоподвижный образ жизни замедляет обменные процессы. Программа осталась, как и в молодом возрасте, а вот уровень обменных процессов стал ниже. Это и приводит к перееданию и увеличению килограммов.
Главная причина переедания – это пищевая зависимость. Как быстро похудеть, если психологическая программа сильнее Вас?
О чем сигнализирует лишний вес?
Он сигнализирует человеку о том, что наступило время изменить пищевую программу и научиться контролировать и управлять ею.
Во время еды пищевая программа генерирует мысли и желания хорошо и плотно поесть, усиливает аппетит, и если ее отпустить на самотек, то масса тела будет расти.
Для того чтобы ее контролировать, нужно осознать и принять тот факт, что вес – это не просто цифра на весах.
Почему человек набирает вес?
- Плохое питание, еда всухомятку.
- Естественное желание человека есть много и вкусно.
- Отсутствие мотивации и контроля над пищей.
- Вредные привычки.
- Нежелание разбираться в причинах лишнего веса.
- Незнание законов природы и законов обмена веществ.
- Отсутствие знаний в области медицины.
- Отсутствие знания, как работает организм.
Как быстро похудеть, преодолев пищевую зависимость
Тело запрограммировано на стройность и в теле нет программы полнеть.
Избыточная масса тела – это не заболевание, а пищевая зависимость, механизм ее подобен алкогольной или наркотической, или игровой, или любой зависимости.
Лишний вес – это психологическое расстройство сознания и подсознания.
Психологический механизм переедания и набора лишних килограммов связан с сознанием и мыслями.
Подходит время поесть или человек видит вкусное, включается желание, оно начинает генерировать мысли — поесть: «Хочу есть», «Хочу шоколадку», «Хочу плотно поесть».
Сознание вовлекается в эти мысли поесть, объединяется с ними и запускается механизм реализации, человек переедает и естественно набирает кг.
Как быстро похудеть — нужно:
- Первым делом, чтобы успешно корректировать питание, человек должен знать устройство собственной психики. Без этого худеть крайне сложно.
- Вторым делом, нужно взять мысли поесть под постоянный, неусыпный контроль.
- Третьим делом, нужно изменить питание.
Опытный психолог может научить вас управлять мыслями, он сам владеет методом управления мыслями и желаниями.
После овладения психикой можно переходить к использованию правильной диеты.
Двигаться и есть в правильном ритме.
Как говорят психологи, двигательные и мыслительные процессы синхронизируются.
Движения и мысли должны идти в одном ритме, как удар и пение.
Если ритм правильный, то и движения и мысли будут правильными.
Если у вас проблемы с пищеварением, то это не значит, что нужно отказаться от еды.
Нужно просто научиться правильно питаться. Нужно научиться есть небольшими порциями.
Есть надо реже, но чаще. Это касается всех. Ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу.
Как похудеть с помощью правильной диеты
Вы можете смело переходить на правильную систему питания, она поможет вам избавиться от лишнего вес и удерживать его в пределах нормы.
Вам нужно упорядочить жизнь, написать четкий план действий. Выбрать хорошую диету для быстрого похудения и составить план минимум на неделю.
Главные принципы: есть чаще, но помалу, а главное — перейти на качественные продукты с низкой калорийностью, предназначенные для человека. Следует больше двигаться и пить больше воды, чтобы очищать почки.
Хорошими продуктами для похудения являются: картофель, морковь, капуста, цельные крупы: кукуруза, пшено, гречка, ячмень.
Из них можно делать каши, супы, салаты.
В них содержится много витаминов и минералов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.
А вот от макарон, белого хлеба, сдобной выпечки, сахара и сладостей лучше воздержаться.
Это, пожалуй, самые вредные продукты для похудения.
Они содержат большое количество калорий и не несут никакой пользы.
Лучше заменить их на цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, орехи, семечки.
Также не стоит забывать о фруктах, в которых много клетчатки.
Как быстро похудеть — диеты
Очень хорошо для похудения начать с голодания 1 – 3 дня или с разгрузочных диет рассчитанных на 1 или 3 дня: кефирная, яблочная, грушевая, овощная, рисовая.
Кефирная. Самая популярная разгрузочная — это кефирная. Покупаешь кефир 1 % – 2, 5 % и пьешь его по стакану 3 – 5 раз в день, если кефир не подходит, можно использовать простоквашу.
Яблочная. Нужно взять 1 кг. яблок. Получается примерно по 2 – 3 яблока за раз, 3 – 5 в день.
Овощная. Нужно взять 1 кг. овощей: картофель отварной, огурцы, помидоры, красный болгарский перец, примерно в равных пропорциях, разделить на 3 – 5 порций. Можно добавить по желанию зелень: лук чеснок, черный перец, укроп, петрушка, 100 гр. – 200 гр. простокваши.
Факт! Для поддержания кальциевого обмена нужно добавлять 1 столовую ложку семян кунжута или творога.
Как быстро похудеть с помощью правильной диеты:
Легкая диета без переедания.
Питание должно быть 3 — 5 разовое, в зависимости от цели.
При трехразовом питании первый прием пищи должен быть не раньше 9 — 10 часов. Организм должен проснуться и заработать желудочный огонь. Можно сделать физзарядку или выйти на улицу, чтобы походить быстрым шагом в течение часа.
Последний прием пищи не позднее 18 — 19 часов.
Активный образ жизни, хотя бы 2 часа прогулок в день, утром 1 час и 1 час вечером; в противном случае быстро похудеть не получится.
Все высококалорийные продукты, масла, жиросодержащие продукты, а также сладости, в том числе сахар, шоколад, конфеты, следует на время полностью исключить или строжайше ограничить.
Ограничить хлебобулочные изделия и молочные продукты, за исключением обезжиренной простокваши и козьего молока.
Для активации обменных процессов, чтобы похудеть, нужно в блюда добавлять специи.
Избыточный вес связан с замедлением обмена веществ, то просто необходимо подобрать средства усиливающие обмен.
Перечислим: куркума, черный перец, имбирь, лук, чеснок, кардамон, шафран.
Факт 2. В Тибете вы не найдете людей с лишним весом, они двигаются и употребляют в пищу много специй.
Как быстро похудеть с помощью… мыслей!
Переедание – это пищевая зависимость от мыслей и желаний. Управляя мыслями и придерживаясь правильного питания, вы сможете худеть и поддерживать состояние в норме.
Для усиления эффекта похудения подходит психологический метод.
Научившись контролировать мысли и придерживаясь правильной диеты, вы узнаете, как похудеть и поддерживать тело стройным и красивым всю жизнь.
Как победить переедание и избавиться от лишнего веса?
Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего провели исследование, которое доказало: переедание – не случайность, а результат неправильного мышления.
К такому выводу ученые пришли, проанализировав рацион и настроение людей, которые регулярно переедали.
Оказалось, что люди, которым не хватает общения с близкими, склонны переедать, если есть возможность.
Как быстро похудеть с помощью гипноза?
Внушение даст вам уверенность в себе, поможет освободить сознание от плена желаний, легко управлять ими.
Внушение поможет вам избавиться от: стресса, страхов, гнева, злости, обид, ссор, оскорблений, недовольства, критики, претензий, раздражительности, старых убеждений, негативного прошлого.
Он поможет вам простить себя за ошибки. Поможет вам испытать чувство великого освобождения от негатива.
Вы – повелитель своих желаний! Хотите худеть? Это легко!
Состояние измененного сознания позволит вам быстро выстроить правильную пирамидальную психику, вы станете господином желаний и легко избавитесь от лишнего веса.
Внушение помогло многим клиентам похудеть, управлять подсознательным.
Если и вы хотите, чтобы вам помог психолог похудеть, как он помог клиентам, и быть абсолютным лидером над мыслями и научиться правильно формировать подсознательное, то я приглашаю вас на индивидуальную консультацию.
Вы получите ответы на все вопросы, которые вас волнуют, узнаете, как правильно работать с подсознанием и как построить пирамиду психики, которая поможет вам легко похудеть и стать здоровым человеком.