Сделайте здоровый образ жизни главной привычкой! Как отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни? Позитивный авторский метод психолога. Тот, кто считает здоровый образ жизни достижением, просто не до конца разобрался в ситуации. ЗОЖ – это привычка. Убедимся на живом примере.
Два соседа – Миша и Коля – живут на одной лестничной площадке.
Миша с утра принимает душ и выходит из дома с улыбкой. Коля с трудом просыпается и, не позавтракав, отправляется на ненавистную работу. В семь вечера оба возвращаются домой: Миша – к семье, Коля – к пиву и телевизору.
Два человека. Одинаковый возраст. Одинаковые возможности. Первый счастлив, а второй нет?
Всё просто. Привычки Миши полезны, а Коли – вредны. У Миши основной привычкой, стилем жизни стали здоровье, позитив и успех; у Коли главенствует привычка к депрессии, негативным мыслям и алкоголю.
Здоровый образ жизни – это набор полезных привычек или, по-другому, установок, идущих из глубины подсознания. И Вы можете сами сформировать их, воспользовавшись лишь минимальной помощью психолога.
Как начать вести здоровый образ жизни и не бросить его?
Почему миллионы людей не бросят пить, курить и переедать? Наркологические диспансеры ежедневно принимают сотни новых пациентов. Для большинства ЗОЖ остаётся в планах.
Вы в глубине души понимаете, почему так происходит. Смелое решение начать новую жизнь редко реализуется на практике не из-за нехватки воли, а из-за привычек. Привычные мысли и установки не выпускают из зоны комфорта, и человек, 2-3 дня поборовшись, обычно сдаётся, откладывая перемены до лучших времён.
Как переключиться на здоровый образ жизни навсегда? Есть секрет:
- Здоровый образ жизни – это здоровый образ мыслей.
- Мысли управляют поведением, эмоциями и привычками.
- Здоровые привычки дают сильное тело, крепкий дух, успех и счастье.
Отбросив прошлый негативный опыт, изменив убеждения на подсознательном уровне, выстроив новую систему привычек, Вы добьётесь высот успеха.
Звучит просто, не правда ли? Но всё гениальное – просто!
Здоровый образ жизни
Какой бы силой воли не обладал человек, изменить заведённый порядок жизни трудно. За 20 лет в психологии мне довелось общаться с разными людьми и постигать глубины мысленных и поведенческих установок. Это работает, и я могу помочь изменить привычки – быстро и эффективно.
Лишь 2-3 сеанса по авторской методике обновят Ваше восприятие окружающих вещей. Вы избавитесь он негативных установок и появится шанс выстроить жизнь, как мечтали.
Я работаю с методом внушения уже больше 20 лет и могу без опаски поручиться за результат. Здесь Вы можете убедиться, что мой авторский метод действительно эффективен.
Я точно знаю, что Вы можете сделать здоровый образ жизни привычкой. Это можно сделать в любом возрасте.
Почему это так важно?
У нас, к сожалению, одна жизнь. Кому хочется тратить её на грусть и сожаления?
Помощь профессионального психолога в становлении здорового образа жизни – это реальный шанс:
- избавиться от негатива, изменив способ мышления;
- взять под контроль эмоции, мысли, действия;
- стряхнуть старые поведенческие установки, продиктованные неудачным опытом;
- создать совершенную программу собственной – единственной – жизни.
На самом деле я хочу помочь Вам стать счастливее. Помочь осознать ценность жизни. Выстроить её так, чтобы Вы начинали день с улыбки, а заканчивали с чувством глубочайшего удовлетворения и довольства собой.
Всё это даст Вам здоровый образ жизни.
Хотите начать сегодня?
Звоните — 89186127920